三重県桑名市にある多度山へ登山に行ってきました。風邪の回復直後の落ちた筋力を回復させるため、あえて「健脚コース」を選択。想像どおり、急な斜面が続くややハードなルートで、序盤からしっかりと汗をかく登山となりました。
はじめに
今回私は、登りに「健脚コース」、下りは舗装路を選択し、多度山を一周する形で登山を楽しんできました。
実はこの直前、3年ぶりに風邪をひいてしまい、約2週間ほど体調が優れない状態が続いていました。
気が付けば50日ぶりの登山です。筋力回復をする意味でも今回の登山に挑戦しました。
駐車場と注意点
今回利用した駐車場は「多度山ポケットパーク」です。
ただし、到着直前の道路がとにかく狭く、運転には注意が必要です。

今回はジムニーで訪れ、対向車もなかったため問題ありませんでしたが、大きめの車だとかなり神経を使う道幅です。時間にして1、2分程度ですが注意してください。
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さて駐車場は約70台ほど駐車可能な広さがあります。訪れたのは4月の平日朝8時で、駐車台数は7台ほどと空いていました。

駐車場には自動販売機があり、すぐ近くにトイレも整備されています。
登山前の準備には困りません。

また、「ウグイスの里」という案内板もあり、季節によって鳴き声が変化とは知りまでんでした。
またひとつ頭が良くなりました。
実際、駐車場で準備をしている時から、ホーホケキョって鳴く声が響いていました。

健脚コースでの登り
ポケットパークから健脚コースの入口までは舗装路を進み、「ながおはし」を渡っていきます。

途中、右手に愛宕神社を見ながら進むと

その左側に登山口があります。

登山口に入ると、すぐにやや急な登りが始まります。
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あらためて、今回のルートはスタート地点から時計回りに周回するコースです。

病み上がりで久しぶりの登山ということもあり、無理をせず慎重に登っていきます。
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少し進むと獣害防止柵があり、山の自然環境を感じるポイントのひとつです。

登山道自体は比較的整備されていますが、傾斜がきつく、一定の体力が求められます。

ペースを意識しながら、こまめに呼吸を整えて登りましょう。

この日の最高気温は24℃。朝の時間帯でも登り始めるとすぐに汗が出てきました。結果的にTシャツ1枚でちょうど良い体感でした。
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途中に見られるストーンアートは、登山中のちょっとした癒しになります。

傾斜の連続で脚への負担も大きくなりますが、登りきったときの達成感を期待し慌てずに無理せず行きましょう。

八合目までやってきました。

小さな「ほこら」があります。

すぐ南側には愛宕社跡地の場所があり、わずかに開けたスペースになっています。

展望というほどではないのが残念です。

さらに登ると、健脚コースらしい急斜面が続きます。

九合目まで来るとゴールは目前です。

アンテナ塔の横を取ります。

こちらのアンテナ塔は、携帯電波ではないようです。
この周辺ではスマートフォンの電波は1本のみ、そのためスターリンクにもつながりません。
多度山上公園でのひと休み
そのまま進むと、多度山上公園に到着します。

園内には東屋があり、休憩には最適です。
この日は桜が散りかけでしたが、静かな空間の中でゆったりとした時間を過ごせました。

人の気配もなく、程よい疲労感と春の陽気が心地よく、思わず眠たくなります。至福の時間です。
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最近は水だけの登山に少し飽きてきたため、水で溶かせるコーヒーを持参しています。
やはり山で飲むコーヒーは格別です。

軽く休憩もしましたので、山頂まで行きましょう。
あと少しです。
山頂からの景色
健脚コースを登り切ると、ついに多度山の山頂に到着です。
駐車場から90分。
山頂は開けており、天気が良ければ濃尾平野を一望できます。ただ、この日はやや霞がかかっており、遠くの山々までははっきりと見えませんでした。

広いスペースとベンチもあり、休憩や食事にも適しています。登り切った後の達成感と景色の開放感は格別です。
ここまでの疲れも、目の前に広がる景色を見れば一気に吹き飛びます。達成感と爽快感を同時に味わえる瞬間です。
下山
下山は舗装路を利用しました。歩きやすさはありますが、単調になりがちで登山道に比べるとやや物足りなさも感じます。

約43分でポケットパークに到着。朝よりも車が増えており、時間帯による混雑の違いを実感しました。

平日でもこの状況なので、土日はかなり混雑しそうです。
まとめ
三重県桑名市に位置する多度山は、標高403mの低山ながらアクセスが良く、複数の登山コースが整備されています。
短時間でもしっかりと山歩きを楽しめる、バランスの良い山です。
今回の周回コースでは、登りに健脚コースを選ぶのがおすすめです。
やはり登山らしい道を登ることで満足感が高まります。健脚コースは確かにきつさはありますが、距離が比較的短いため、ペースを落としても十分余裕を持って登ることができます。
実際、朝8時にスタートし、休憩を約40分取りながらも、10時20分には下山できました。短時間でしっかり運動できる点も魅力です。
多度山はアクセスが良く、コースのバリエーションも豊富なため、何度でも楽しめる山です。夏に向けた体力づくりや、登山のトレーニングにも最適な一座です。
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